Αρχική Σελίδα Οδηγίες προς τους συγγραφείς Θεματολογία Εγγραφή Επικοινωνία
 
 
Περιεχόμενα
    2017 
    Τεύχος:11 
           (a)
           (b)
           (c)
    Τεύχος:12 
           (a)
           (b)
           (c)
    2016 
    Τεύχος:10 
           (a)
           (b)
           (c)
    2015 
    Τεύχος:9 
           (a)
           (b)
           (c)
           (d)
    2014 
    Τεύχος:8 
           (a)
           (b)
           (c)
    2012 
    Τεύχος:6 
           (a)
           (b)
           (c)
           (d)
    Τεύχος:7 
           (a)
           (b)
    2011 
    Τεύχος:4 
           (a)
           (b)
           (c)
           (d)
    Τεύχος:5 
           (a)
           (b)
           (c)
           (d)
    2010 
    Τεύχος:2 
           (a)
           (b)
           (c)
           (d)
    Τεύχος:3 
           (a)
           (b)
           (c)
           (d)
    2009 
    Τεύχος:1 
           (a)
           (b)
           (c)
           (d)
Year: 2011 Volume: 4 Issue: a
Title: Αεροβική Γυμναστική και Εγκυμοσύνη
Author: Γεντή Μαρία, Κώστα Γεώργιος, Υφαντίδου Γεωργία
Pages: 1-12

Summary:

Μια από τις σημαντικότερες περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας, είναι η περίοδος της εγκυμοσύνης της. Είναι, πολύ σημαντικό να καταφέρει μια γυναίκα να περάσει τους εννέα αυτούς μήνες όσο πιο ανώδυνα γίνεται και να ελαττώσει τις πιθανές επιπλοκές. Σκοπός της εργασίας είναι να διερευνήσει μέσα από την υπάρχουσα βιβλιογραφία κατά πόσο η αεροβική άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ασφαλής και ποιες είναι οι εναλλακτικές επιλογές για τη μέλλουσα μητέρα. Έχει αποδειχθεί ότι η άσκηση επηρεάζει θετικά τόσο το σώμα της γυναίκας όσο και την ψυχολογία της. Προλαμβάνει προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, στο καρδιαγγειακό σύστημα, αλλά και στη διάθεσή της τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όσο και μετά τη γέννα.

Λέξεις κλειδιά: αεροβική γυμναστική, εγκυμοσύνη, φυσική κατάσταση


File: Vol4 - Genti - a.pdf
 
     
Περιοδικό Αθλητικού Τουρισμού και Αναψυχής JSTaR     Copyright 2009 © 2018    ISSN: 1792-1686
Hosting by NOVACOM